一般处于正常育龄范围的健康妇女每个月来一次月经，从上次月经来潮开始到下次月经来潮的第1天，称为1个月经周期，那么

　　要知道安全期是哪几天，那么我们就有必要先来了解下女性的月经周期。首先从月经的来潮的开始到月经停止这几天（一般是5--6天左右，有些女性可能更短些，也可能更长些。）我们称之为“月经期”又叫“行经期”；

　　我们都知道，事实上月经期的的形成就是子宫内膜脱落的过程（也就是说月经来了，就是一次卵子等待怀孕的失败结果）。月经结束后，卵巢将重新排卵，但新的卵子成熟排放需要一定的过程，而这个等待卵子排放的过程中 房事是不容易怀孕的，所以这段时间我们就可以称之为“安全期”（或者叫做绿色避孕期）。

　　那么这个时间段的安全期是哪几天呢？其实很简单，就是从月经期结束后的第1天到第5天，甚至一个星期以内我们都可以视为安全期或者比较安全期。

　　当是安全期的哪几天过去之后，就将进入排卵期（也就是大家所谓的“危险期”），一般是在安全期哪几天之上加上7--10天左右的这个时间段中任何一天女性都可能排放成熟的卵子进入输卵管中等待受精。当然如果想怀孕的话，这段时间是比较适宜的。

　　然后度过了排卵期（危险期）之后哪几天，在下次月经来之前哪几天，会再进入一个短暂的安全期，那么月经期之前的安全期是哪几天呢？其实也简单，如果你的月经期比较固定的线天的哪几天就是安全期了。