12月26日下午，《咬文嚼字》编辑部在线年“十大流行语”：“踔厉奋发、勇毅前行”“中国式现代化”“新赛道”“大白”“烟火气”“天花板”“拿捏”“雪糕刺客”“精神内耗”“沉浸式”等入选。

　　2022年，“踔厉奋发、勇毅前行”频现于文件、报告、宣传语、新闻报道，还进入了党的二十大主题。在全面建设社会主义现代化国家的伟大实践中，“踔厉奋发、勇毅前行”成为“热词”在全社会流行，体现了在党的带领下全国各族人民团结一致、为全面推进中华民族伟大复兴而努力奋斗的精神面貌。

　　中国式，即中国样式、中国特色;中国式现代化，即有中国特色的现代化。“中国式现代化”是中国共产党领导的社会主义现代化，是具有中国特色、符合中国实际的现代化，是实现中华民族伟大复兴的光明大道。

　　“赛道”指距离竞赛或速度竞赛时使用的比赛区域。经济领域的“新赛道”指以新技术、新模式为核心竞争力的新兴产业或行业细分领域，具有引领性发展、颠覆性创新、爆发式成长等特性，蕴含海量的市场和全新的增长机会，面向未来，呈现动态性。党的二十大报告指出，要“开辟发展新领域新赛道，不断塑造发展新动能新优势”，为我国新一轮产业技术革命指明了战略方向。现在，“新赛道”含义进一步演化，可指一切新的起点、新的征程，以及新的努力、新的气象等。

　　“大白”指身着白色隔离防护服、投身“抗疫”前线的医务人员及志愿者。三年来，我国进行了一场惊心动魄的“抗疫”大战，经历了一场艰苦卓绝的历史大考，有效应对多轮全球疫情的冲击，把重症和死亡人数保持在世界最低水平。如今，疫情防控已经走过最困难的时期，病毒流行株毒力大幅减弱，党和政府正进一步优化完善防控措施，社会经济在逐步回归正常。历史不会忘记，在疫情防控形势最严峻的时候，人民生命安全和身体健康面临严重威胁，“大白”不惧风险，义无反顾，逆行“抗疫”。

　　“烟火气”来源于古汉语，其本义指“烧煮食物的气味”。时下流行的“烟火气”则指生机盎然、充满活力的生活气息。2022年高考天津卷作文题的一段文字对“烟火气”的含义做了诗意满满的阐释：“烟火气是家人团坐，灯火可亲;烟火气是国泰民丰，岁月安好;烟火气是温情，是祥和，需要珍惜和守护，也需要奉献和担当。寻常烟火，就是最美的风景。”总之，“烟火气”是党和政府“时时放心不下”的民生，是老百姓心目中的美好生活。

　　“天花板”本指室内的天棚，有的上面有雕刻或彩绘。英语以“天花板”比喻“最高限度、上限”，这个用法传入中文后含义进一步引申，指无法超越的“最高点、顶峰”。这就是如今流行于不同领域的“天花板”：容颜俊美称“颜值天花板”，社交能力超强称“社交天花板”，带货能力突出称“带货天花板”，大学生军训动作标准称“军训天花板”，足球队、篮球队前锋球技出众称“前锋天花板”，等等。

　　“拿捏”常指把握、掌握，如“拿捏分寸”“拿捏时机”。现今流行的“拿捏”常和一个简单手势的表情包一起使用，其搭配对象几乎无所不包。可以“拿捏”人，表示对某人完全掌握，也可以“拿捏”事，表示将某事彻底搞定。可以“拿捏”过程，表示对整个活动设计精准，也可以“拿捏”结果，表示对最终预期控制自如。

　　2022年夏天，“雪糕刺客”在互联网上引发热议。没有明码标价，所有雪糕堆放在一起，结账时才发现，其中有几十块甚至上百块的，价格高得惊人;但已经进入付款流程，许多消费者只能硬着头皮付钱。“刺客”原指用武器进行暗杀的人，通常行踪隐秘，在目标毫无防备时给予致命一击。天价雪糕包装普通，混迹于低价雪糕中，消费者结账时才发现遭受暗算，仿佛遭遇“刺客”。“雪糕刺客”伤害了普通消费者，危害了正常商业秩序。有人呼吁：诚信经营，让“雪糕刺客”无路可走!

　　内耗，本指机器等空耗的能量，引申指无谓消耗的精力、物力。精神内耗则是精神上、心理上无用的消耗，若长期存在有害身心健康。2022年7月，有博主上传视频《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》，一时火遍全网。“二舅”一生虽然遭遇了诸多不幸，但他“从不回头看”，从未被打倒，积极生活。“二舅”的故事“治好”了博主的“精神内耗”，引起了广泛共鸣。“精神内耗”是一种普遍的心理现象，所有人都有可能在一定程度上存在;但做好心理调节，像“二舅”一样向前看，是可以走出来的，可以得到“治愈”。

　　“沉浸”即浸入水中，引申比喻人处于某种气氛或思想活动中。“沉浸式”指在活动中全情投入，过滤无关知觉，达成融合体验，获得充分的心理愉悦。比如“沉浸式阅读”指以进入读物营造的情境、深层次掌握读物内容为指引的一种专注的、体验和认知相融合的阅读方法。号称代表未来的“元宇宙”采用“沉浸式虚拟现实”技术营造“强沉浸感”，即利用头戴式显示器等硬件设备把视觉、听觉和其他感觉封闭起来，与外部现实世界不产生直接交互，突破时空限制，产生一种身临虚拟环境的感官体验。 据《咬文嚼字》微信公众号

　　在解读今年的流行语是怎样评选出来的时，《咬文嚼字》执行主编黄安靖告诉记者，他们首先考虑的是一个“模型”。

　　黄安靖说，“我们的语言其实是一个系统、一个圈层结构，由里向外，分别是‘规范层’‘污染层’和‘边沿层’。”其中，“规范层”由规范纯粹的母语成分构成;“污染层”是语言中混杂的、欠规范的母语成分(比如“十动然拒”“绝绝子”“蚌埠住了”等);“边沿层”就是颜文字、表情包等等。

　　据了解，进入今年榜单的都是在“规范层”中最体现我们母语特征、最能体现我们民族价值规范的内容。进入今年榜单的，都来自最核心的“规范层”。只有从最核心的“规范层”选出的“流行语”，才是最具生命力的，才最符合我们一直强调的语言学价值和社会学价值。

　　坚持“规范”原则基础上，结构、含义、用法上是否有“创新”也是评选流行语最重要的标准。黄安靖说，进入今年榜单的“中国式现代化”“新赛道”“沉浸式”“精神内耗”等都是汉语的新结构新形式，“踔厉奋发、勇毅前行”“大白”“烟火气”“拿捏”“天花板”流行的都是新含义。入选的所有条目都符合“规范”标准，最能体现我们母语的价值。

　　栓Q、芭比Q等没有最终入选，就是因为它们或者是字母组合，或者含有字母，属于“污染层”的语言成分。“建议专家不要建议”“可以，但没必要”等语词的落选，主要是因为它们缺乏新意或创新程度不够。

　　当然也有反例。黄安靖特别提到了“摆烂”“冤种”和“小阳人”。“像‘摆烂’的流行度非常高，在我们的词频调查中位居前列，最终落选是因为它的消极含义。‘冤种(大冤种)’的含义也过于消极。”黄安靖说，今年，还有一些人调侃式地把新冠阳性感染者称为“小阳人”。“这对当事人有不尊重甚至是冒犯之嫌。这些词在考虑榜单条目前，就已被删除。”