10KM比赛路线沿途经过东江湾路、海伦西路、四川北路、北苏州路、吴淞路、长治路、东长治路、大连路、杨树浦路、虹口滨江步道；

　　5KM比赛路线沿途经过东江湾路、海伦西路、四川北路、北苏州路、吴淞路、长治路、高阳路、虹口滨江步道。详细路线以赛前公布的为准。

　　1、成人参赛条件：必须年满18周岁以上（2005年10月29日之前出生），60周岁以下（1963年10月29日之后出生）

　　2、亲子组参赛条件：亲子组中未成年人需与监护人一起参加，必须年满7周岁以上（2016年10月29日之前出生），16周岁以下（2007年10月29日之后出生）

　　路跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。

　　(二)所有参赛者需将参赛号码布（大）固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴、折迭或遮挡号码布，组委会有权取消其比赛成绩；未按规定佩戴芯片，导致计时点未记录成绩者，将取消比赛成绩。

　　(三)比赛检录: 2023年10月29日上午5:30起，在起点按号码布字母分区分别进行集结排队。

　　(八)名次录取方法：10公里精英组按计时芯片成绩录取名次，健康跑、亲子组不计时，不录取名次。

　　为了保证参赛者的安全和比赛的顺利进行，比赛进行期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会实行半交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。参赛者未在规定的关门时间跑完对应的距离请立即停止比赛，原地安全退出赛道，以免发生危险。

　　(十)组委会为10KM精英组参赛者提供感应芯片计时服务，参赛者必须统一佩带感应计时芯片，如因参赛者本人未能正确佩带计时芯片导致无法记录成绩，组委会概不负责。感应计时芯片将在选手通过起点开始计时（净计时）并在起点、终点设有计时感应带，参赛者在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应带，在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。

　　(十一)比赛现场为10KM参赛者提供存衣服务。存衣包上必须贴上与本人的参赛号码相一致的小号码布，存在起点相应的存衣车上，赛后凭大号码布于9:30前到终点同一存衣车领取。如超过领取时间没有领取的，请在赛后5个工作日内到组委会指定地点领取，过时，组委会将按无人领取处理。请勿将贵重物品（如有效证件、手机、现金、手表、各种钥匙、其他电子产品等）、易燃易爆和违禁物品存放在包内，如发生损坏、遗失或安全事故，责任由参赛者承担。

　　本次赛事在3.5公里处，设有饮水、饮料补给站；6.5公里处设有饮料、饮水站；终点设有饮料、饮水、能量补给站。

　　上述所有奖金将按照《中华人民共和国个人所得税法》，征收20%个人所得税。中国运动员获上述奖励均发等值的人民币。赛后获奖参赛者名单将在官网公示10个工作日后办理奖金发放手续。

　　（二）发给完赛者赛事奖牌，成绩证书请于赛后10个工作日在赛事官方网站或赛事官方公众号提供自助下载。

　　组委会将对起点、路线和终点进行录像监控，在比赛期间出现下列问题之一，由组委会视情节轻重分别给予参赛选手取消本次上海易跑赛比赛成绩；在未来2年禁止参加上海易跑精英赛，并报请中国田径协会追加处罚:

　　9、私自伪造号码布、利用其它赛事或往届上海国际易跑赛事号码布或未佩戴号码布或使用非本次比赛芯片通过终点领取完赛物品、完赛奖牌；

　　利用虚假信息获取参赛资格者、报名后转让号码布给他人者和无参赛资格者，比赛发生的一切后果责任自负。