生老病死是人类发展的自然规律，人到了一定的年纪就会开始衰老，最后出现各种疾病，如果没有衰老没有疾病，那结果可能很可怕，现在的人均寿命在逐渐延长，但是身体机能退化是自然的规律，没有一个人能违反它的规律。

　　身体不舒服的时候，人们都想去医院寻求医生的帮助，去到医院不管大病小病，都要做一系列的检查，这一番操作下来，使原本不富裕的家庭又雪上加霜，所以说在日常生活中，注意保养自己的身体很关键。

　　我们在公园中经常看到大爷、大妈在晨练，他们利用这种运动的方式锻炼身体，然后身体机能越来越好，这不失是一种很好的方法，但是如果在生活中自己顺利的运用疾病的防治宝典，那么对自己来说是比较不错的，那么你知道有哪些小疾病的防治宝典呢，下面我们一起来了解一下吧，以备不时之需。