1、 2004年，国际痛苦悲伤学会（IASP）将每年的10月11日定为“世界镇痛日”，并将“痛苦悲伤”认定为除呼吸、脉搏、体温、血压之外的“人类第五大生命体征”，以指导人们无视痛苦悲伤问题。正在日常糊口中，当呈现体温、血压、呼吸等非常时，大部门人往往会选择及时医治，而呈现痛苦悲伤时，不少人会选择忍着，或者随便吃点止痛药，而把痛苦悲伤给担搁下来。

　　2、持久忍痛，百害而无一利。人体有一个抗痛系统，忍痛时间长了，抗痛系统的阈值会降低。门槛低了，人对痛苦悲伤的感知就会越来越强。若是到了中枢敏化(继发性痛觉过敏)的境界，痛苦悲伤阈值趋近于“0”。即便是一般的感受，患者城市认为是痛苦悲伤。所以，一旦呈现痛苦悲伤，就该当及时医治。

　　3、现在，痛苦悲伤疾病正在年轻人中的发生率也越来越高，伏案工做或玩逛戏时不得当的姿态，让不少青少年都有了颈椎病、头痛、肌肉痛等问题；工做、糊口压力的增大导致越来越多的年轻人起头有痛苦悲伤的症状，好比神经性头痛。呈现这种痛苦悲伤，不应当轻忽。