具体来说，心脏能够推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物。

　　简单来说，做心电图检查时，贴在我们体表胸前和四肢上的电极可以描记心脏的电活动。这个记录出来的图形就叫心电图。

　　但有时异常情况持续时间很短，医生很难及时、恰巧抓住犯病时的心电图。心电图就会呈现假阴性，即描记出正常心电图。

　　因此，对于有胸闷、胸痛、心悸等不适症状的患者，即使心电图正常，也需尽早到心内科门诊进行详细的检查，以了解心脏是否存在异常。

　　有时候，心电图改变属于非特异性的改变，也就是说没有任何临床意义，只需要患者在不适时随诊、定期复查即可。

　　但也有一些不是心脏的问题，譬如贫血、甲亢，也会有心慌表现，这些问题没有及时处理，也会影响心脏功能。

　　此外，还有一些心慌，其实与心脏关系不大，譬如抑郁症、更年期综合征或是劳累、忧虑、失眠、压力大等，这一类心慌通常查不出问题，但自己感觉很不好。

　　因此，如果你出现了心慌的症状，可以结合上述谈到的原因，看看是否还有心慌以外的表现，再去医院进行针对性检查处理。

　　美国梅奥医学中心一项纳入2395例患者的研究发现，和不参与心脏康复患者对比，参与者的总死亡率降低45%，心血管病死亡率降低31%。

　　注意：有氧运动是基础和主要内容，应持之以恒，每周3~5次，最好每天坚持，其他类型运动每周2~3次，隔天交替进行。总运动时间从10分钟开始，逐渐增加并维持在30~60分钟。

　　最后要提醒各位患者，在运动中，若出现胸痛、头昏目眩、过度劳累、气短、出汗过多、恶心呕吐以及脉搏不规则等，应马上停止运动。停止运动后上述症状仍持续，停止运动5~6 分钟后，心率仍增加，应到医院急诊就诊。